体重減りません

 まいどーも、よしばです。

もう１ヶ月強、週に２～３回泳いでいるのに、一向に体重が減りません。

先週は最高記録を更新しました。


こーゆーときは人のせいにするのが一番だ。

・スポーツクラブから脂肪を減らすプログラムが提示されない
・「てんや」の天丼がおいしい
・気温が高いので、夜呑みに行くとビールをメインに飲んでしまう。
・ラーメンはだいたいどこで食べてもおいしく感じてしまう
・家と駅が徒歩３分弱と近くて運動不足になる


やっぱりスポーツクラブで自分の状態を詳しく調べてもらって、
水泳を中心にしたダイエットプログラムを組んでもらえるような
サービスをやってほしいなぁ。