体重減りません

 まいどー、よしばです。体重減りません。

７月頭から週に２～３回泳いでいます。１回で７００メートルから
１０００メートルくらい。

平日だったら夕食後、土日だったら午前中に泳いでいます。

炭水化物もラーメンや丼の大盛りは食べないし、とんかつの
「さぼてん」ではご飯もお代わりしないし、外で飲むときに
ビールは３杯くらいまでで、あとはサワー類にしているし。

それなりに気をつけるようにしてるんです。
毎日自覚するように、毎朝シャワー後にＡ３の方眼紙に体重を
記しているんです。

でも体重は減っていないんです。

逆です。

７月に比べ、８月は平均１．２キロは増えています！！

なぜでしょう。どなたか教えてください～。


自分なりに他人のせいにしたいので、取り合えずスポーツクラブの
せいにしたいと思います。

入会時のアンケートに「入会する目的は？」とあったので、
「内臓脂肪を減らしたい」「ダイエット」と書いた。

しかしその目標に沿ったアドバイスがクラブ側から全くない。

せっかく入会したのに、この目標を達成するにはどうしたら
よいのかアドバイスが全くない。


「●月までに●●キロにする」
「●月までにＢＭＩを２５以下にする」

これらを実行するためのプログラムを、なぜクラブ側から
提案してくれないのだ？

いったい何のためにアンケートを取っているのだろう。


予備校や大学の「チューター制度」のように、ちゃんと目標管理を
運動生理学や心理学などのツールを使って、メンバーの目標に沿った
プログラムを提案し、入会後も定期的にアドバイスするサービスを
実施して欲しい。


とりあえず人のせいにしてみました。

でも月に８９００円も使ってるんだから、これくらい言っても
いいよね。